Kursoksiążka – Jak zastosować all in

Straciłaś miesiączkę i chciałabyś ją odzyskać? Czy ciągle myślisz o jedzeniu i czujesz, że jedzenie kontroluje całe twoje życie? Czy jesteś wiecznie zmęczona i niewyspana, jest Ci zimno i nie możesz się na niczym skupić? Czy czujesz potrzebę trenowania, choć często nie masz na to ochoty? Jeśli chcesz przestać myśleć 24/7 o jedzeniu, kompulsywnie ćwiczyć i odzyskać miesiączkę, ta kursoksiążka jest dla Ciebie!

Kursoksiążka jest dla Ciebie, jeśli:

• Chcesz odzyskać miesiączkę
• Chcesz odbudować zdrową relację z jedzeniem
• Chcesz nauczyć się ćwiczyć dla przyjemności, a nie z poczucia obowiązku
• Boisz się przytycia
• Nie wiesz, jak zrobić pierwszy krok w kierunku zdrowia

Dla kogo jest kursoksiążka?

• Dla kobiet, które chcą odzyskać miesiączkę
• Dla osób, które mają niezdrową relację z jedzeniem
• Dla osób cierpiących na zaburzenia odżywiania
• Dla osób z niedowagą oraz osób o prawidłowej wadze
• Dla osób, które chciałyby jeść normalnie, ale nie wiedzą jak
• Dla osób, które chcą odzyskać kontrolę nad jedzeniem i uporać się z zaburzonymi myślami

Czego dowiesz się z kursoksiążki?

• Czym jest prawdziwe all in i jak je bezpiecznie zastosować bez rzucania się na głęboką wodę
• Jak odzyskać miesiączkę
• Jak zbudować zdrową relację z jedzeniem i ćwiczeniami
• Jak przestać się głodzić
• Jak uniknąć objadania się
• Jak radzić sobie z głodem ekstremalnym
• Jak radzić sobie z obawami przed przytyciem
• Jak zmienić swoje myślenie i przełamać się, aby jeść więcej
• Czy musisz liczyć kalorie
• Jak włączać do jadłospisu słodycze i fast food bez wyrzutów sumienia i uszczerbku na zdrowiu
• Czy i jak ćwiczyć podczas all in

Co znajdziesz w kursoksiążce?

• 9 rozdziałów napakowanych wiedzą o żywieniu, aktywności i all in wraz z praktycznymi zadaniami, które są proste do wykonania i umożliwią Ci śledzenie postępów
• Merytoryczne wypowiedzi ekspertek psychodietetyki i dietetyki oraz trenerki personalnej
• Wypowiedzi osób, które z sukcesem zastosowały all in
• Rozdział odpowiadający na najczęstsze pytania pojawiające się przed zastosowaniem all in
• Prosty 8-tygodniowy program all in, dzięki któremu: włączysz do diety zakazane produkty, odzyskasz sygnały głodu i sytości, nauczysz się jeść bez wyrzutów sumienia, oswoisz fear foods i wiele więcej!

Co zyskasz kupując?

• Zastosujesz all in w bezpieczny, kontrolowany sposób
• Naprawisz relację z jedzeniem
• Uporasz się z obawami przed przytyciem
• Dowiesz się, jak uniknąć napadów i jak pokonać ekstremalny głód
• Nauczysz się ćwiczyć dla przyjemności i zdrowia
• Dowiesz się, jak odzyskać miesiączkę (a może uda Ci się ją odzyskać już w 8 tygodni!)
• Dostęp do ekskluzywnej grupy wsparcia na FB, dostępnej tylko dla osób, które zakupiły ebooka

Dlaczego stworzyłam tę kursoksiążkę?

W internecie krąży wiele mitów na temat all in, z którymi chcę się rozprawić. Chcę pokazać ci, że all in to najbardziej skuteczna metoda odzyskania miesiączki oraz naprawienia relacji z jedzeniem. Przeprowadzę Cię przez cały proces krok po kroku dzięki 8-tygodniowemu planowi. Dodatkowo wesprę Cię i odpowiem na pytania w ekskluzywnej grupie na Facebooku dostępnej tylko dla osób, które kupiły kursoksiążkę. Sama chciałabym mieć taką książkę, gdy zaczynałam swoje all in. Ja byłam królikiem doświadczalnym – Ty nie musisz!

Informacje techniczne:

• Produkt cyfrowy, możliwy do samodzielnego wydrukowania
• Interaktywny pdf, w którym możesz pisać notatki i wypełniać zadania
• Część teoretyczna z praktycznymi zadaniami
• Program all in rozpisany na 8 tygodni pracy

Za kursoksiążkę zapłacisz 2x mniej niż za pojedynczą wizytę u dietetyka/psychodietetyka, a w cenie zawarty jest plan na 8 tygodni i mnóstwo przydatnej wiedzy! To jedyne 8,62 zł za każdy tydzień pracy!

Pobierz pierwszy rozdział za darmo!

O autorce:

Cześć, jestem Natalia i jestem jedyną w Polsce specjalistką od all in – metody, dzięki której tysiące kobiet na całym świecie (w tym również ja) odzyskały miesiączkę i uzdrowiły swoją relację z jedzeniem i aktywnością fizyczną. 

Przez 10 lat swojego życia cierpiałam na brak miesiączki i zaburzenia odżywiania. Zdrowie fizyczne i psychiczne odzyskałam właśnie dzięki all in. Od 2020 roku pomagam kobietom zastosować tę metodę, aby uzdrowić swoją relację z jedzeniem, ćwiczeniami oraz oczywiście odzyskać okres.

Ukończyłam szkolenia: Psychodietetyka w praktyce, Tajniki jedzenia intuicyjnego, Żywienie i Suplementacja w Zaburzeniach Miesiączkowania, Planowanie Diety w Okresie Budowy Masy Mięśniowej, Napadowe Objadanie Się - Postępowanie Dietetyczne, Zaburzenia Odżywiania - Specyfika Planowania Diety.